Muitas pessoas se declararam como sendo amantes do café. A bebida tem muitos admiradores, e é apreciada por muitas pessoas algumas vezes ao dia. Para os amantes do café, a bebida traz consigo um dos maiores prazeres para aqueles que apreciam, comparado por exemplo com uma massagem e até mesmo comer algo que se gosta muito. É assim que se sente a pessoa que é uma grande amante de café.
Para muitos o dia só se inicia após tomar uma bela xícara de café. Além de ajudar a iniciar o dia e acordar, também garante uma maior energia. Mas, apesar disso, muitos não sabem o que acontece com o próprio corpo ao consumir café todos os dias. Por isso, vamos te informar agora a respeito dos efeitos que o café pode causar no corpo humano.
Mais energia: uma xícara de café pela manhã pode garantir muita energia para o dia todo. Pode te ajudar até mesmo com a sua atenção logo após de acordar.
Reduz o risco de doenças cardiovasculares: especialistas descobriram que de 3 a 5 xícaras de café por dia, o risco de doenças cardiovasculares pode ser diminuído e também a possibilidade de ter colesterol alto.
Café contra o câncer: cerca de duas xícaras de café por dia podem reduzir as chances de desenvolver câncer de mama, próstata e fígado em cerca de 40%. No entanto se você é fumante, o tabaco irá eliminar todo o efeito produzido pelo café em seu corpo.
Sintomas de Parkinson: esta doença não pode de fato ser prevenida, mas o café ajuda a reduzir os sintomas se for consumido diariamente.
Aumenta seu metabolismo: consumir um cafezinho logo após o almoço pode ser muito benéfico para ajudar a processar a comida consumida durante a refeição de uma forma melhor, visto que o café é um ótimo acelerador de metabolismo.
Outros benefícios que o café pode trazer:
- a diminuição do risco de diabetes;
- diminui a aparência da doença de Alzheimer segundo pesquisas;
- pode até mesmo ajudar na depressão de mulheres.
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